Productos Herbalife24® para cualquier nivel de deportista

Los resultados en el deporte no sólo dependen de la intensidad con la que te ejercitas, sino también de las elecciones nutricionales que haces a diario. Cómo repones tu energía, con qué rapidez se recupera tu cuerpo. Tiene un impacto directo en tu rendimiento deportivo. En muchos aspectos, el resultado depende de cómo proporcione a su cuerpo los nutrientes necesarios (que se encuentran en la nutrición deportiva y en los productos Herbalife 24) en el momento adecuado.

Como ya sabrá, Herbalife es un experto en el campo de la nutrición equilibrada. Lleva muchos años colaborando con los principales equipos deportivos y atletas. Entiende como nadie las necesidades de los atletas.

Para los profesionales y entusiastas del fitness, la compañía ha desarrollado la línea de nutrición deportiva HERBALIFE 24 que cumple con los requisitos más exigentes de los atletas modernos.

Esta línea de nutrición equilibrada para el entrenamiento incluye productos listos para usar y adaptados a las demandas individuales de los atletas antes, durante y después del entrenamiento. Se ha comprobado la presencia de sustancias ilegales en cada lote.

Es fácil crear un programa personalizado basado en sus necesidades individuales y su programa de entrenamiento personal.

La nutrición deportiva Herbalife está diseñada tanto para profesionales como para aficionados. Está destinado a personas corrientes que llevan un estilo de vida activo y mantienen una buena forma física mediante el ejercicio regular y el aumento de peso en culturismo. Con los productos, obtendrá vitalidad diaria, aumentará la resistencia durante el ejercicio, se recuperará rápidamente, mantendrá una hidratación regular y un equilibrio electrolítico, para sentirse fuerte.

Nutrición Herbalife24 incluye productos como:

• Batido de proteína deportiva Fórmula 1 que construye masa muscular magra
• Batido Reconstruir Fuerza, que favorece la recuperación acelerada tras el entrenamiento
• Bebida isotónica Hidrato
• Bebida hipotónica CR7 que normaliza la hidratación
• Bebida gainer de proteínas y carbohidratos para una acción prolongada.

El centro antidopaje aprueba todos los artículos certificados por la SNF que no contienen sabores artificiales, colorantes, OMG ni aditivos. La línea de productos Herbalife24 también incluye accesorios: una botella de agua de 750 ml y un agitador para preparar batidos.

Herbalife 24 opiniones & Lista completa de productos

Formula 1 Sport Protein Shake

Es una comida de nutrición equilibrada diseñada para personas que participan activamente en deportes profesionales y amateurs.

• Aporta proteínas lácteas de alta calidad para el mantenimiento de la masa muscular magra.
• Ayuda a mejorar la protección antioxidante y a impulsar el metabolismo: más de 20 vitaminas y minerales.
• Contiene L-Glutamina para una recuperación acelerada.
• Carbohidratos de calidad para obtener energía.

Completa Crítica de Herbalife 24 Formula 1 Sport =>

CR7 Drive (Hypotonic Drink)

Es una bebida hipotónica baja en calorías para restablecer el equilibrio hídrico y salino, explícitamente diseñada para deportistas.

• Ayuda a restablecer el equilibrio salino – contiene electrolitos (magnesio, calcio, sales de sodio)
• Ayuda a reducir la fatiga – aporte diario de vitamina C por ración.
• Ayuda a mantener un metabolismo óptimo – vitaminas del grupo B.

Completo Herbalife24 CR7 Drive Review =>

Ayuda a reducir la fatiga – aporte diario de vitamina C por ración.

Rebuild Strength Protein Shake

Es un batido regenerador para una recuperación más rápida y ganar masa muscular después de los entrenamientos.

• Una mezcla de proteínas y carbohidratos que ayuda a una rápida recuperación después de la actividad anaeróbica.
• 25g de proteína por comida, que contiene aminoácidos de cadena ramificada BCAA, promueve la reparación y el crecimiento muscular.
• Apoya un mejor suministro de oxígeno en los tejidos al proporcionar el 45% de sus necesidades diarias de hierro por porción.

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Restore

Un péptido bioactivo conocido como Lactium presente en la leche materna proporciona a los bebés un hermoso estado de relajación. Al fin y al cabo, dormir es tan importante como comer.

El péptido tiene los mismos efectos en los adultos que en los niños. En otras palabras, es algo fantástico para conseguir relajarse. Lactium ayuda al descanso, que es cuando se producen los procesos de curación física que necesitan los deportistas. Esta sustancia contiene menos de un 1% de lactosa, lo que la hace apta para las personas intolerantes a la lactosa. Nadie tiene por qué perderse un buen descanso.

Este suplemento también contiene una gran dosis de vitamina A, vitamina E (un potente antioxidante), vitamina C (para generar el colágeno que compone nuestros huesos, cartílagos, vasos sanguíneos, encías, dientes y piel).

Además, también contiene curcumina, una molécula derivada de la famosa planta de la cúrcuma. También le proporciona la capacidad de minimizar la inflamación, una reacción natural del organismo tras la actividad física. Restore también combate los radicales libres. (Las moléculas que provocan el estrés oxidativo en las células, causante del envejecimiento y del advenimiento de muchas enfermedades.)

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Hydrate

Herbalife24 Hydrate es una bebida a base de electrolitos en polvo como el magnesio o el calcio.

Además, contiene hasta el 100% de la cantidad diaria recomendada de vitamina C, un micronutriente de gran importancia a la hora de combatir la fatiga muscular y mental.

Incluye proporciones considerables de otras muchas vitaminas esenciales: como tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido pantoténico (B5) y cobalamina (B12). En resumen, una bebida completa.

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Rebuild Endurance

Por favor, no lo confunda con Herbalife24 Rebuild Strength. Este último está destinado a quienes practican deportes anaeróbicos como culturismo, halterofilia o fitness. Pero, ¿qué pasa con los que practican deportes de resistencia? ¿Qué pasa con los que consumen muchos carbohidratos durante los entrenamientos y competiciones?

Este Herbalife24 Rebuild Endurance está específicamente pensado para ellos. Es una bebida de carbohidratos creada por reputados nutricionistas para ayudar a los atletas y profesionales que realizan actividades aeróbicas de alta intensidad. Al fin y al cabo, estas actividades aeróbicas agotan nuestras reservas de glucógeno. Y una de las mejores formas de rellenar las reservas es beber Rebuild Endurance.

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Prepare

Bebida pre-entrenamiento con L-arginina y L-citrulina para ayudar a promover la producción de Óxido Nítrico y Creatina. El óxido nítrico permite una mejor oxigenación de los músculos activos.

Algunos de sus ingredientes principales: L-arginina, L-citrulina, L-ornitina alfa-cetoglutarato, pueden ayudar a estimular la producción adicional de L-arginina. Su fórmula puede ayudar a elevar los niveles de Creatina que es un apoyo para la fuerza muscular. También contiene betaína, cafeína, monohidrato de creatina.

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Prolong

Bebida isotónica de hidratos de carbono con proteínas que puede ayudar a realizar ejercicio durante periodos más prolongados. Aporta los hidratos de carbono necesarios durante la actividad física para evitar agotar nuestras reservas energéticas.

Contiene dos tipos de hidratos de carbono: maltodextrina y fructosa (edulcorante). Ambos carbohidratos en tu cuerpo pueden proporcionar más energía a tus músculos para un rendimiento más prolongado.

• Contiene 500 mg de sodio por ración, esencial para reponer lo que se pierde con la sudoración.
• La proteína de suero puede ayudar a reducir la degradación muscular durante la actividad física.
• Rico en hidratos de carbono y vitaminas B1 y B3.
• La vitamina C puede proporcionar protección antioxidante.

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Super Agitador

• Dos recipientes extraíbles para polvo y suplementos. ¡Podrás preparar un batido de proteínas cuando quieras!
• Bola metálica para preparar batidos sin usar batidora.
• Tapón hermético.
• Agitador: 500 ml, recipiente inferior: 150 ml, recipiente superior: 100 ml

Botella de agua

La botella de agua HERBALIFE24 te ayuda a mantenerte hidratado durante todo el día.

• Un tapón a prueba de fugas garantiza que no pase ningún líquido.
• Capacidad: 750 ml
• Para obtener la lista de precios de toda la línea de productos Herbalife 24, por favor, póngase en contacto conmigo.

¿Cómo personalizar los productos Herbalife24?

La proteína en la nutrición deportiva

Estudios científicos confirman que los deportistas deben tener siempre al menos un 25% de proteína en su dieta (hasta 2g por kg de peso corporal).

La proteína es una sustancia esencial para el desarrollo de los tejidos, la regeneración, la renovación y la síntesis de enzimas, anticuerpos, hormonas y la gestión de fluidos. La proteína se encuentra en casi todos los órganos o sistemas del cuerpo, incluyendo la piel, los músculos y los huesos.

La proteína en la dieta del atleta

• Un grupo de aminoácidos libres que se encuentran en la proteína de suero de leche y de soja mejoran el desarrollo y la reparación de los tejidos.
• La proteína puede representar hasta el diez por ciento del gasto energético total durante un entrenamiento. Varía según el tipo de actividad, la duración, la intensidad y el plan dietético del atleta.
• Los atletas neeв más proteínas debido a la rápida utilización de aminoácidos durante el entrenamiento. Los atletas deben tomar al menos 1-1,5 g de proteína por kilogramo de masa muscular cada día, y en determinadas circunstancias, incluso más, para hacer crecer los músculos.
• Más proteína en la dieta aumenta la eficacia del entrenamiento de fuerza, según los estudios.
• Ayuda a ganar crecimiento muscular y a recuperarse rápidamente después de un entrenamiento.
• La absorción de proteínas es mejor entre 30 minutos y una hora después del entrenamiento.

Los carbohidratos en la nutrición deportiva

Para obtener la cantidad adecuada de «combustible» en cada sesión y acelerar la recuperación del glucógeno muscular entre entrenamientos, mantén la tasa de carbohidratos sugerida.

Los entrenamientos que son intensos y largos y necesitan cantidades significativas de carbohidratos no son algo para hacer todos los días. Los carbohidratos se utilizan principalmente para mantener altos los niveles de glucógeno al comienzo de un ejercicio intenso.

Los carbohidratos en la dieta de un deportista

• En promedio, un atleta entrena de 2 a 4 veces por semana y debe consumir de 7 a 12 g de carbohidratos por 1 kg de peso total durante el período de recuperación después de la sesión de entrenamiento.
• El período de recuperación dura al menos 24 horas. Durante las 24 horas anteriores a una sesión de entrenamiento moderado o ligero, un atleta sólo necesita 5-7 g de carbohidratos por 1 kg de peso total.
• La dieta recomendada para un atleta: 60% hidratos de carbono + 25% proteínas + 15% grasas. Dependiendo del tipo de deporte, se permiten variaciones en la dieta. Para los atletas que tienen demandas energéticas extremadamente altas en su deporte, los hidratos de carbono en la dieta pueden llegar al 70%.

Antes del entrenamiento/competición

Una dieta previa al entrenamiento o competición debe ofrecer niveles adecuados de glucosa en sangre para apoyar el funcionamiento de los músculos sometidos a un mayor estrés. Antes de un entrenamiento, beba un batido de carbohidratos y proteínas (Herbalife weight gainer) para reponer las reservas de glucógeno muscular. Las comidas pre-entrenamiento bajas en grasa deben aumentar en proteínas de fácil digestión, carbohidratos útiles y fibra.

• Una ración de batido de proteínas Fórmula 1 Sport con fruta (como una taza de bayas o un plátano) tiene 300 calorías y 75 gramos de carbohidratos. Para la mayoría de los atletas, eso es más de 1 g por 1 kg de peso corporal. Para sacar el máximo partido a tu entrenamiento, tómate el batido dos horas antes de empezar: la comida ayuda a reponer el glucógeno y los aminoácidos de los músculos. También ayuda a prevenir la fatiga muscular y la descomposición de los tejidos.
• Mantén los niveles de óxido nítrico en tu cuerpo incluyendo fuentes adicionales de aminoácidos en tu dieta.

Recomendaciones:

• Aumenta el número de carbohidratos en tu dieta diaria a un 65-70 por ciento tres días antes de una competición para reconstruir eficazmente los suministros de glucógeno.
• A medida que te acerques al entrenamiento, reduce la ingesta de carbohidratos a 4g/kg. 4 horas antes del ejercicio, 1 gramo por kilo menos de una hora antes del entrenamiento. Las comidas que se digieren fácil y rápidamente deben preferirse a los alimentos sustanciosos.

Durante el entrenamiento

Durante un entrenamiento vigoroso o la competición, un atleta de 59-73 kg puede perder:

• Agua – de 1 a 3.5 litros dependiendo del esfuerzo;
• Sal – 5 g;
• Glicógeno muscular – 150 a 250 g;
• Glicógeno hepático – 50 g;
• Triglicéridos intramusculares (grasas) – 50 a 100 g;
• Triglicéridos del tejido adiposo – 50 g.

Recomendaciones:

• Un atleta debe consumir de 30 a 60 g de carbohidratos de rápida digestión en combinación con proteínas cada hora durante un entrenamiento. La mezcla es esencial!
• La Barrita de Proteínas Herbalife es una excelente alternativa para un producto que combine ambos si tiene una larga sesión de ejercicio. Con 139 calorías, aporta 15 gramos de carbohidratos y 10 gramos de proteínas. Cuando la proteína y los carbohidratos se combinan, se absorben rápidamente y proporcionan una ayuda extra a tus músculos.
• Durante el entrenamiento o la competición, las bebidas isotónicas como H30Pro y las hipotónicas mantienen el equilibrio de agua y sal.

Después del entrenamiento

Un régimen nutricional bien equilibrado es esencial en esta fase para una recuperación muscular rápida y eficaz, y tiene un impacto considerable en el rendimiento y el entrenamiento posteriores. Las reservas de glucógeno en los músculos se agotan al máximo justo después del ejercicio: los niveles de glucógeno disminuyen considerablemente 2-3 horas después del entrenamiento sin una nutrición adecuada.

Según los estudios, las proteínas y los carbohidratos son los responsables de la reparación muscular después del ejercicio. Son los componentes más fundamentales de la reparación muscular.

Las fibras musculares sufren microtraumatismos durante el entrenamiento, los músculos se debilitan y se altera su estructura natural. Las proteínas, los aminoácidos y el glucógeno derivado de los hidratos de carbono ayudan a las fuerzas a recuperar su forma típica y a adaptarse al ejercicio y al estrés.

Recomendaciones nutricionales:

• Dentro de los 30-45 minutos de un entrenamiento, los músculos necesitan especialmente nutrición para recuperarse demasiado rápido. Una buena solución es el Batido de Proteínas Fórmula 1 Sport con yogur o leche con fruta + Mezcla de Proteínas Fórmula 3 o el Batido de Recuperación de Fuerza Herbalife24.
• Continúe consumiendo 50-100g de carbohidratos + 10-20g de proteína cada 2 horas antes de su comida principal. Como alternativa, utilice el Batido de Proteínas Fórmula 1 Sport o el Batido de Proteínas Fórmula 1 básico.
• Consuma 400-800 g de carbohidratos y 1,5-2,0 g de proteína por kilogramo de peso al día, dependiendo de su deporte y programa de ejercicio.
• Continúe consumiendo 50-100 g de carbohidratos + 10-20 g de proteína cada 2 horas antes de la comida principal.

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