La mezcla de bebida de recuperación de vainilla está diseñada para deportes de resistencia aeróbica, como correr, ciclismo… Es rica en hidratos de carbono (36 g) y proteínas (10 g) que reponer sus reservas de glucógeno y mantener su tejido muscular. Rebuild Endurance te aporta un batido de proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales protegiendo tus células del estrés oxidativo y reduciendo tu fatiga.
Los atletas tienen necesidades y expectativas específicas. Tanto si es aficionado como profesional, busca lo mejor para alcanzar la excelencia. Por eso Herbalife ha desarrollado una gama de apoyo nutricional para ayudarle durante sus fases de entrenamiento, competición y recuperación – Línea de productos Herbalife 24 o H24.
Reconstruir la Resistencia o Reconstruir la Fuerza – ¿Cuál elegir?
Para satisfacer las diferentes necesidades de entrenamiento de los atletas, Herbalife 24 tiene dos productos distintos para su fase de recuperación. Si los hidratos de carbono y las proteínas son importantes para todos los tipos de entrenamiento, su proporción no es la misma para los ejercicios de resistencia (carrera, ciclismo) y de fuerza (musculación…).
Rebuild Endurance contiene más carbohidratos que proteínas, mientras que Rebuild Strength contiene más proteínas para aumentar la masa muscular. Tienes todas las claves en tu mano para elegir el Rebuild que más te convenga y que será el tuyo.
No confundas Rebuild Endurance con Rebuild Strength. Este último está destinado a quienes practican deportes anaeróbicos como el culturismo, la halterofilia o el fitness. Pero, ¿qué pasa con los que practican deportes de resistencia?
¿Y los que consumen muchos carbohidratos durante los entrenamientos y competiciones? Para ellos precisamente está diseñado este Rebuild Endurance. Se trata de un batido de carbohidratos desarrollado por profesionales cualificados en nutrición deportiva. Su objetivo es recuperar lo antes posible a los atletas y profesionales expuestos a un ejercicio aeróbico muy intenso. Y, sobre todo, de la forma más óptima posible. Al fin y al cabo, estas actividades aeróbicas utilizan gran parte del glucógeno de nuestro cuerpo. Esta bebida es la mejor forma de reponer reservas.
Combate la fatiga muscular
Una de las principales ventajas de este batido de recuperación es que combate de forma rápida y eficaz la sensación de fatiga muscular. Esto es muy importante para los atletas expuestos día tras día a entrenamientos muy duros. Rebuild Endurance lo consigue gracias a la combinación de diferentes micronutrientes con acción antifatiga, en proporciones perfectas para que la recuperación sea súper eficaz.
Para empezar, hablamos de los 36 gramos de carbohidratos que contiene. Hidratos de carbono complejos que, a diferencia de los simples, se liberan en nuestro organismo de forma gradual, reponiendo los niveles de glucógeno de forma duradera y sostenida. La vitamina C y el hierro, cuyas funciones en la reducción de la fatiga muscular son muy importantes. En definitiva, un producto científicamente diseñado para potenciar la recuperación natural de tu organismo.
Beneficios del Batido de Recuperación
Además de los carbohidratos, Herbalife Endurance también aporta hasta diez gramos de proteínas de alto valor biológico. ¿Qué significa esto? Que contiene muchos de los aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Como la glutamina, responsable de fortalecer el sistema inmunitario. Es el aminoácido clave en la vida de los deportistas de resistencia. También actúa como neurotransmisor, favoreciendo la concentración y la memoria.
La L-carnitina interviene en la quema de ácidos grasos. Algo muy importante para los atletas de resistencia, ya que sus cuerpos necesitan utilizar tantas fuentes de energía como sea posible, incluidas las grasas. O la L-isoleucina, vital en la regeneración del tejido muscular. El producto también
- Carbohidratos. Durante una sesión que requiere resistencia, su cuerpo recurre a sus reservas de glucógeno para proporcionarle la energía que necesita. Es esencial reponer las reservas de glucógeno en los músculos para poder recuperarse rápidamente. Por eso la bebida de recuperación contiene 36 g de hidratos de carbono cuidadosamente seleccionados.
- Proteínas. Otro factor importante en la recuperación deportiva es el consumo de proteínas, que aportan todos los aminoácidos necesarios para la reparación y desarrollo de la masa muscular. David Heber, Presidente del Instituto de Nutrición Herbalife, recomienda tomar hasta 2g de proteína por kilo de masa corporal magra. La bebida contiene 10g de proteína de alta calidad, ya que procede de caseína y suero de leche. ¿Por qué proteínas? Porque reduce el tiempo de recuperación de los músculos. En efecto, cuando se hace ejercicio, se dañan. Por lo tanto, las proteínas y los aminoácidos son esenciales para el funcionamiento de sus células.
- Vitaminas C y E. La vitamina C contribuye al buen funcionamiento de tu sistema inmunitario, durante y después de un esfuerzo físico intenso. También ayuda a reducir la fatiga. Al igual que la vitamina E, protege tus células contra el estrés oxidativo que llega a dañarlas.
- Hierro. Contribuye al transporte normal de oxígeno en el organismo.
- Vitaminas B1 y B2. Ambas contribuyen al metabolismo energético normal.
- Al igual que todos los productos de la gama H24, su bebida no contiene colorantes ni edulcorantes artificiales. Además, ha sido probada por una organización independiente. Puede estar seguro de que no contiene sustancias no autorizadas.
¿Cuándo tomar H24 Recovery Shake?
Como batido de recuperación, Rebuild Endurance debe tomarse después del entrenamiento o la competición. Es cuando las reservas de carbohidratos del cuerpo se han agotado y cuando nuestros músculos han sufrido daños que necesitan ser reparados. En estos momentos, la eficacia de este batido es máxima.
Lo ideal es tomarlo unos treinta minutos después de finalizar el ejercicio aeróbico. Su uso es muy sencillo: tome cuatro cacitos rasos de Herbalife Endurance (equivalentes a unos 50 gramos de producto) y mézclelo con 250 mililitros de agua. Mezcle bien y remueva enérgicamente. De esta forma obtendrá un batido eficaz, con delicioso sabor natural a vainilla y sin colorantes, saborizantes ni edulcorantes alimentarios artificiales. ¡Un triunfo absoluto!
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