Los que se dedican al deporte saben muy bien que el descanso es una de las partes más importantes del régimen. Casi no importa cómo entrenes o lo bien que comas. Si no descansas de forma óptima, tanto en duración como en calidad del sueño, tu progreso se verá seriamente perjudicado.
Esto es especialmente importante en determinados entrenamientos cuando se produce hipertrofia, es decir, ganancia muscular. En estos casos, un buen descanso nocturno es aún más importante. Algunos complementos alimenticios están específicamente diseñados para acelerar la recuperación que nuestro organismo inicia tras sufrir un ejercicio físico intenso, tanto aeróbico como anaeróbico.
Más concretamente, potencian la recuperación de los depósitos de glucógeno y combaten la inflamación que se genera en nuestros músculos tras el entrenamiento. Precisamente con este fin se ha elaborado el suplemento Herbalife Restore de la línea de productos de nutrición deportiva Herbalife 24.
¿Qué es Lactium® y sus beneficios para el deportista?
La naturaleza es sabia. Por eso colocó en la leche materna un péptido bioactivo conocido como Lactium® (hidrolizado de caseína alfa-s1) que proporciona a los bebés un maravilloso estado de relajación. Sin estrés, sin preocupaciones, sin molestos trastornos del sueño.
Al fin y al cabo, dormir es tan importante como comer. Pero lo mejor de todo es que tiene los mismos efectos en los adultos. En otras palabras: Lactium es nuestro mejor amigo para dormir como nos merecemos. Que Herbalife ha utilizado esta sustancia para desarrollar el suplemento que funciona sin efectos secundarios.
Lactium contribuye a un buen descanso, periodo durante el cual tienen lugar los procesos de recuperación física que tanto necesitan los deportistas. Además, esta sustancia contiene menos de un 1% de lactosa. Esto, como demuestran los estudios, la hace apta para las personas intolerantes a la lactosa. Nadie tiene por qué quedarse sin un buen descanso.
Beneficios e ingredientes de Herbalife24 Restore
Las propiedades recuperadoras del suplemento de recuperación no son los únicos beneficios de su uso. Después de todo, este complemento alimenticio también contiene dosis considerables de:
- vitamina A (esencial para mantener una piel sana),
- vitamina E (un potente antioxidante),
- vitamina C (muy importante para que el organismo pueda generar correctamente el colágeno que compone nuestros huesos, cartílagos, vasos sanguíneos, encías, dientes y piel sana).
Sin duda, ¡estos micronutrientes son esenciales!
Además, esta fórmula nocturna contiene curcumina, una molécula derivada de la famosa planta de la cúrcuma. Esto también le confiere propiedades para reducir la inflamación, una reacción normal del organismo tras un ejercicio físico intenso.
Por último, el suplemento también combate los radicales libres. Estas sustancias químicas son responsables del estrés oxidativo de las células, que, a su vez, es responsable del envejecimiento y de la aparición de muchas enfermedades. El suplemento contiene baya del saúco y Saberry (marca comercial de Sabinsa Corp.), que son extractos del fruto del amla.
¿Cómo tomar el suplemento de recuperación?
Todo lo que tenemos que hacer es tomar una cápsula con agua antes de acostarnos. A diferencia de otros suplementos dietéticos, Restore debe consumirse justo en este momento para maximizar todos sus beneficios. Al fin y al cabo, se trata de un producto destinado a mejorar el sueño, aumentar la regeneración orgánica que tiene lugar durante el sueño y aportar al organismo los nutrientes que necesita para combatir la fatiga.
Lo repetiré: un buen descanso es muy importante a la hora de conseguir resultados deportivos óptimos. Las cápsulas nos aportan todo lo necesario para dar un empujón extra al organismo, pero para obtener buenos resultados, su toma debe combinarse con una dieta saludable.
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